Metas 2022: como se planejar sem desmotivação
No início do ano é comum se organizar para traçar metas e objetivos. O que acaba acontecendo é que nem sempre todos os planos são realizados. Então, que tal conferir algumas dicas de como fazer o planejamento certo, para seguir com as suas metas sem desmotivação?
Primeiramente, faça uma lista com todas as suas metas, projetos e ideias para o ano. Com tudo anotado, é mais fácil organizar datas e traçar os caminhos para você cumprir seus planos. Outra dica é manter as metas sempre à sua vista, seja em um mural no seu quarto ou em post-its coloridos na parede, você quem decide a melhor forma de visualizar o seu planejamento.
Esse é um momento importante da sua vida e ter em mente onde se quer chegar já é um ótimo passo para você ficar mais motivado a conquistar esse objetivo. Seja ingressar em um curso superior ou pequenas metas do dia a dia, desenvolver um plano de ação concreto e mensurável é o segredo para cumprir com o seu planejamento.
1. Autoconhecimento e prioridades
Para traçar as suas metas é importante que você se conheça a ponto de saber bem o que quer, se de fato aquilo faz sentido para você e se está dentro do seu alcance. Dessa maneira, olhe para dentro de si e reflita sobre as suas expectativas, objetivos e sonhos. Você, melhor do que ninguém, sabe o que se passa no seu interior.
Feito isso, liste as suas prioridades. O que é mais urgente, o que precisa ser feito antes para que outra meta seja cumprida, entre outros.
2. Desenvolva um passo a passo
Com a sua lista de metas em mãos, trace o caminho para realizar cada tarefa. Por exemplo: “este ano, vou aprender a falar espanhol”. Nessa meta responda as perguntas quando, como, onde, de que forma e se haverá algum gasto. Tendo essas respostas você consegue traçar um plano de ação que esteja dentro da sua realidade e dar um check nessa meta. Sendo assim, não se esqueça de estipular prazos para não cair no mundo da procrastinação.
3. Invista no seu desenvolvimento pessoal e profissional
Durante o período de quarentena, por conta da pandemia da Covid-19, muitas instituições ofereceram cursos e especializações gratuitas que são ótimas oportunidades de se desenvolver e ter a cabeça mais firme naquilo que se quer. Já que muitas realizações vêm com a experiência e oportunidade. Nesse sentido, pesquise em sites, pergunte a amigos e avalie também se o seu desempenho seria melhor na modalidade presencial (e com todos os cuidados) invista em você.
4. Cuidar de si mesmo
Não menos importante é cuidar de si mesmo e conhecer as suas limitações. Traçar metas deve ser algo leve e prazeroso, que te motive a seguir a cada objetivo alcançado. A ideia não é que você se sinta pressionado a cumprir, mas que se sinta realizado, de bem consigo mesmo e com sua caminhada, pois cada trajetória é única. Confie no seu processo!
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