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2022 tem tudo para ser um excelente ano! É hora de traçar metas, definir um planejamento e se organizar para manter a produtividade lá em cima durante a sua rotina de estudo. Para te ajudar nisso, o Elite separou 5 dicas preciosas que vão te dar aquele gás para iniciar o ano com tudo.

1. Estabeleça seus objetivos

Ter um objetivo é essencial para seguir o plano traçado. Dessa maneira, você consegue estruturar a sua rotina de estudo com foco e maior disciplina. Além disso, é importante pontuar as suas demandas do dia a dia para definir quantas horas irá dedicar para os estudos. A dica é: coloque no papel todas as suas atividades, seja trabalho, atividades físicas, cursos, e, quanto tempo gasta em cada uma delas. Assim, avalie se conseguirá conciliar todas ao mesmo tempo ou se precisará rever algumas tarefas.

2. Organização pessoal 

Tendo o objetivo em mente e o conhecimento da sua rotina, chegou a hora de se organizar de fato. Defina um horário para os estudos e tente manter sempre esse mesmo período para criar o hábito.

Além disso, monte um cronograma semanal com as matérias e temas que pretende estudar em cada dia da semana. Intercale disciplinas em que você tem mais facilidade com aquelas que exigem um esforço maior. Faça um checklist e motive-se para riscar todas as tarefas.

3. Tenha um lugar para estudar

Ter um local adequado para os estudos irá te ajudar a manter o foco e manter uma rotina de estudos mais eficiente. Escolha um lugar que tenha uma boa iluminação, seja silencioso, arejado e que tenha todos os materiais necessários. Ademais, invista no seu conforto! Uma boa cadeira irá fazer toda a diferença, assim como sentar-se corretamente e ajustar a altura da tela do computador ou dos livros.

4. Métodos de estudo

Qual método você acha que funciona melhor para você? Vídeo? Música? Leitura em voz alta? Teste qual maneira você mais se identifica ou mesmo intercale a forma como você irá aprender o conteúdo. Outra coisa que você pode fazer é tentar diferentes técnicas, uma delas é a Pomodoro, em que o estudante se dedica a uma atividade por 25 minutos e faz uma pausa de 5. Faça esse ciclo 4 vezes e na última, faça uma pausa maior, de meia hora. Além dessa, há outras metodologias que podem se encaixar no seu perfil e te ajudar a arrasar na rotina de estudo.

5. Cuide de si mesmo (a)

A produtividade e a absorção do conteúdo vai depender muito de como você está se sentido, do seu bem-estar. Ter uma mente descansada é essencial para conseguir captar todos os conteúdos. Não se cobre muito e sempre faça pausas durante o seu tempo de estudo. Recompense-se quando conseguir concluir alguma atividade e não deixe de fazer aquilo que gosta. Hidrate-se bastante, mantenha uma alimentação saudável e compartilhe também as suas dificuldades com amigos e colegas. Assim verá que não está sozinho (a) e que outras pessoas também estão passando por esse momento. O ideal é se manter tranquilo, focado em seu objetivo e manter a sua rotina, dia após dia, com aquilo que se propôs a fazer.

E então? Pronto para começar 2022 com tudo?!