Dificuldade de concentração, ansiedade, estresse e falta de autoconfiança. São muitos os fatores que podem te atrapalhar na hora de estudar. Por isso, a meditação pode ser uma ótima saída para fortalecer a saúde mental, assim como aumentar o bem estar e melhorar o desempenho nos estudos. O que é meditação? A meditação é uma …
Read MoreDia 11 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Estudante! Do ensino infantil ao pós-doutorado, esse é o dia daqueles que guiam-se pela curiosidade e buscam conhecer o mundo. A celebração remete ao ano de 1827 quando Dom Pedro I inaugurou no Brasil, em São Paulo e Olinda, os dois primeiros cursos de graduação …
Read MoreNo início do ano é comum se organizar para traçar metas e objetivos. O que acaba acontecendo é que nem sempre todos os planos são realizados. Então, que tal conferir algumas dicas de como fazer o planejamento certo, para seguir com as suas metas sem desmotivação? Primeiramente, faça uma lista com todas as suas metas, …
Read More2022 tem tudo para ser um excelente ano! É hora de traçar metas, definir um planejamento e se organizar para manter a produtividade lá em cima durante a sua rotina de estudo. Para te ajudar nisso, o Elite separou 5 dicas preciosas que vão te dar aquele gás para iniciar o ano com tudo. 1. …
Read MoreEstudar para o vestibular é um verdadeiro desafio. São muitos os conteúdos a serem revistos, lidar com a ansiedade e pressão causada por esse período. Além de ter que manter a disciplina e o foco para alcançar os objetivos. Por isso, o ideal é planejar-se e cuidar não apenas dos estudos, mas também de si …
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